뉴스
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신체의 앞 쪽을 바닥에 대고 누울 경우에 가슴 흉곽이 눌려 호흡이 제한된다. 목을 한 쪽으로 돌리게 되므로 목 <...www.viva100.com 2024-07-23
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삶은 닭 가슴살이 28.1g, 소고기 안심이 26.5g, 돼지고기 목심이 24.1g 정도다. 생선류 가운데는 구은...www.viva100.com 2024-02-09
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비약물적 치료법에는 낙상 방지를 위한 균형 유지와 골밀도에 도움 되는 근육 운동이 ...www.viva100.com 2024-01-11
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"몸이, 가슴이 예전보다 훨씬 벌크업 되었는데요!" 어떻게 알았느냐는 내 표정에 원장님이 싱긋 웃는다. 몇 달 전...www.ohmynews.com 2023-12-17
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이승화 윌스기념병원 심·뇌·혈관센터 원장(심장내과)심장이 뛰기 위해서는 근육이 수축해야 한다. 하지만www.viva100.com 2023-10-30건강을 위해 시작한 운동을 무리하게 할 경우 근육이나 관절에도 무리를 줄 수 있지만...www.viva100.com 2023-09-26무릎을 좌우로 왔다 갔다 하며 움직여 주는 운동이다. ②무릎운동은 누운 상태에서 발끝을 몸 쪽으로 당긴 뒤, 한쪽...www.viva100.com 2023-08-29
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블로그
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JM WORKOUT 영상은 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 트레이닝의 세계를 만나실 수 있습니다 - 가슴 목표...youtube 2024-12-19 -
JM WORKOUT 영상은 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 트레이닝의 세계를 만나실 수 있습니다 - 가슴 목표...youtube 2024-12-19 -
JM WORKOUT 영상은 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 트레이닝의 세계를 만나실 수 있습니다 - 가슴 목표...youtube 2024-12-19 -
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'48시간후 멤버십 영상으로 전환됩니다' JM WORKOUT 멤버십 영상은 1년 총 23880원으로 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 ...youtube 2024-12-04 -
'48시간후 멤버십 영상으로 전환됩니다' JM WORKOUT 멤버십 영상은 1년 총 23880원으로 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 ...youtube 2024-12-07 -
'48시간후 멤버십 영상으로 전환됩니다' JM WORKOUT 멤버십 영상은 1년 총 23880원으로 여러분이 경험해보지못한 진짜 퍼스널 ...youtube 2024-12-07
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