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• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  우리 몸의 암 예방 시스템이라 할 항산화 시스템은 간의 해독 능력 향상 및 암 예방...

  www.viva100.com 2024-07-10
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  도정한 흰 쌀이나 밀가루 음식, 설탕이나 액상과당처럼 혈당을 빠르게 높이는 ‘저질 탄수화물’은 피해야 하겠지만, ...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법③ 식전 과일의 힘

  류은경 완전해독연구소장은 극단적으로 “식후과일은 간 세포를 파괴하는 독”이라고 단언...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  전문가들은 “몸에 좋지 않은 음식이라도 꼭꼭 씹어먹기만 해도 침에서 나오는 소화효소...

  www.viva100.com 2024-07-04
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까

  과일에는 모두 9개 영양소가 담겨 있어, 최고의 해독제이자 최고의 영양식으로 평가된다. 생과일을 깨끗하게 씻어 씹...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] 노후 대비 뇌 건강법 ③ 주변의 '독소' 제거하기

  간에서 어느 정도 해독한다고는 하지만 한계가 있다. 전문가들은 어릴 때부터 납이나 ...

  www.viva100.com 2024-04-29
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  영양소가 충분한 사람들이 이런 음식을 과잉 섭취할 필요는 없다는 것이다.◇ 다이어트에 좋

  www.viva100.com 2024-04-09