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• 명절 후 ‘급찐살’ 지방간 걱정된다면ⵈ이 생활 습관 개선해야

  추석은 가족과 맛있는 음식을 나눠 먹으며 즐기는 명절이지만, 과식과 음주로 인한 체중 증가는 지방간...

  www.donga.com 2024-09-30
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  우리 몸의 암 예방 시스템이라 할 항산화 시스템은 간의 해독 능력 향상 및 암 예방...

  www.viva100.com 2024-07-10
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  그나마 등푸른생선과 육류의 간, 달걀 노른자, 유제품, 햇볕에 말린 버섯 정도가 많다. 성인은 평균 하루 800~...

  www.viva100.com 2024-07-29
• B형간염, 간경변증 있다면 반드시 6개월에 한번 검사받아야

  인체 내의 가장 큰 장기중 하나인 간은 영양분 저장 및 방출, 해독작용, 면역작용,...

  www.edaily.co.kr 2024-07-27
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법③ 식전 과일의 힘

  식사 중에 섭취한 섬유질 음식이 과일의 당과 만나 이상 발효가 일어날 수 있기 때문이라는 설명이다. 류은경 완전<...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  전문가들은 “몸에 좋지 않은 음식이라도 꼭꼭 씹어먹기만 해도 침에서 나오는 소화효소와 맞물려 상당한

  www.viva100.com 2024-07-04
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까

  <편집자주>‘자연위생학’이라는 건강 이론이 1830년대 미국 의학계에서 크게 주목받은 적이 있다. 과일...

  www.viva100.com 2024-07-02