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• 고준, 불면의 원인 찾나…“희망이 생긴 기분” (나혼자산다)

  과연 그가 10년째 해결하지 못한 불면증을 해소할 방법을 찾아낼 수 있을지 관심이 쏠린다.그런가 하면 고준은 최애 단골집을 찾아 든든한 저녁을 ...

  sports.donga.com 2024-11-29
• 간헐적 단식이 간헐적 폭식으로… 청소년-노인 ‘조심’

  간격에 무게를 두는 방법”이라고 설명했다. ● 주기적으로 에너지 섭취 제한 반복 2012년 저서 ‘간헐적

  www.donga.com 2024-10-24
• 간헐적 단식 후 ‘□□’ 먹으면 대장암 위험 껑충

  제한된 시간 동안만 음식물을 섭취하고 나머지 시간은 굶는 간헐적 단식...

  www.donga.com 2024-08-22
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑥ 노화를 촉진하는 산과 당

  아밀로이드는 인슐린 저항성이라는 비정상적안 대사의 결과물로 생기는 단백질이다. 같은 이유로 ‘간헐<...

  www.viva100.com 2024-07-16
• 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장“극단적 식이요법 다이어트 금물”

  식이요법은 건강에 악영향을 끼치는 것은 물론, 요요현상을 쉽게 불러일으켜 오히려 체중이 증가하는 부작용이 날 수 있다”고 9일 이같이 밝혔다.극...

  www.viva100.com 2024-07-09
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  탄수화물 섭취를 자제하고 간헐적 단식과 내 몸에 맞는...

  www.viva100.com 2024-02-06
• 비만이 '병'인 시대, 건강과 다이어트… 두 마리 토끼를 잡으려면?

  모은다.사실 국내에서 큰 인기를 끌었던 간헐적 단식은 지난 10년간 대한민국에서 가...

  www.viva100.com 2023-12-11