뉴스

• 53세 이일화, 자기관리에 진심 “간헐적 단식+홈트, 운동은 매일” [화보]

  53세 이일화, 자기관리에 진심 “간헐적 단식+홈트, 운동

  sports.donga.com 2024-11-01
• 최화정 “첫사랑 남친, 청와대 앞집 살아…그 집 가면 검문받았다”

  이날 최화정은 구독자 50만명을 기념해 질의응답 콘텐츠를 준비했다.대식가로 알려진 최화정은 몸매 비결에 대해 “간헐

  www.donga.com 2024-07-26
• 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장“극단적 식이요법 다이어트 금물”

  단식, 원푸드 다이어트 등이 있다.음식마다 가진 영양소는 천차만별인데, 한 종류의 음식으로만 식단을 제한하거나 공...

  www.viva100.com 2024-07-09
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  흰 쌀밥이나 빵, 떡, 국수처럼 흰 쌀이나 흰 밀가루로 만든 식품도 피해야 한다. 2단계는 먹는 시간을 제한하는 ...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [‘뱃살 빼기’ 가장 좋은 운동은 ‘걷기’…식단은 ‘이것’

  이런 가운데, 뱃살을 빼기에 가장 좋은 식단은 '간헐적 단식'이며...

  biz.heraldcorp.com 2023-11-10