뉴스

• 겨울운동 “밖에서”vs“안에서”…다이어트에 더 효과적인 것은? [건강+]

  겨울일수록 밖에서 운동해야 한다는 얘기가 있다. 날이 추우면 체온을 유지하기 위해 더 많은 열량을 소모해 같은 <...

  www.segye.com 2025-01-01
• [주말에만 운동?…깜짝 놀랄 효과

  이용해 운동 패턴과 인지기능 저하 간 관계를 분석했다. 주민들은 첫 설문조사를 통해 운동

  biz.heraldcorp.com 2024-10-30
• “일주일에 150분 운동하면 사망위험 22% 감소”… 고령층에서 효과 더 크다

  자전거 타기 등의 중강도 신체활동(PA)을 일주일에 150분 이상 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22% 줄일 수 있다는 연구 결과가...

  www.etnews.com 2024-11-23
• [살 빼고 싶은데…‘고강도 운동’ 효과 있을까? 새 연구결과 보니

  특히 고강도 운동은 여성의 체중 감량에 훨씬 효과적인 것으로 나타났다. 배고픔 억제...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-26
• [‘주말에 몰아서’ 운동하는데…‘운동 효과’ 있을까? ‘깜짝’ 연구결과 보니

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 평소 시간이 없어서 주말에 몰아서 운동을 하면, 주중에 규칙적으로 운동...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-04
• AI와 VR로 '나폴리 피자 만들기' 가르쳤더니…효과 놀랍네

  인지 부하는 동공 직경, 시선 고정 지속 시간, 시선 고정 횟수로, 시각적 주의는 첫 시선 고정까지의 시간(TTFF), 단속운동<...

  zdnet.co.kr 2025-01-06
• 애경 불매운동 장기화될까…남양·유니클로 사례보니

  있다.장기간 지속되며 불매운동 효과가 나타난 남양 사례와 달리, 노재팬(NO JAP...

  zdnet.co.kr 2025-01-08