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• 등 굽고 거북목? 스마트폰 쓰고 이 동작 해보세요

  특히 스마트폰을 늘 손에 달고 다닌 탓에 거북목과 굽은 어깨가 심해져 있었지만 자신...

  www.ohmynews.com 2024-12-03
• 턱-경추 스트레칭에 딱… 온열 패드로 뭉친 근육까지 싹∼

  컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘며 고개를 앞으로 숙이는 자세를 반복하다 보니 일자목, 거북

  www.donga.com 2024-09-24
• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  양팔을 머리 뒤로 올려서 목덜미를 양손으로 잡은 후 양쪽 팔꿈치가 어깨와 일직선이 되지 않고 양쪽 팔꿈치가 귀보다...

  www.donga.com 2024-08-28
• 냉전 중이던 사춘기 아이와 극적 화해한 계기

  거북목과 척추 측만증이 엄마인 내게도 보인다나. 스트레칭

  www.ohmynews.com 2024-08-22
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  이것이 습관으로 굳어지면 거북 목, 일자 목,

  www.viva100.com 2024-07-23
• 평택 안중보건지소, 운동 교실 참여자 모집…성장기 어린이 대상

  3안중보건지소 운동 교실 프로그램 참여자 모집 안내 홍보물<사진=평택시>평택시 안중보건지소가 지역사회중심 재활사업의 하나로 지역내 성...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  때문에 그런 상태에 이르지 않도록 미리 조심하는 게 상책이다.거북목증후군은 VDT증...

  www.viva100.com 2024-05-14