뉴스

• 정형돈, 쥬비스와 10kg 다이어트 후..‘동네 구경, 사람 구경 재미에 푹’

  측에 따르면 실생활 습관에 많은 변화가 있었는데 일정한 수면 시간과 체계적인 관리, 그리고 걷기 운동이 그의 감량...

  www.mbn.co.kr 2024-10-21
• 여름방학 '나태지옥' 걱정된다면…'갓생' 도움 앱 3선

  특히 최근에는 행동 교정에 효과적인 과학 원리를 반영한 스마트폰 앱들이 등장해 효율적으로 목표 달성을 돕는다. 수...

  zdnet.co.kr 2024-06-20
• [전립선 방광살리기] 신드롬이 된 ‘맨발 건기’ 이래서 좋다!

  최근 맨발 걷기가 열풍을 넘어 신드롬이 될 정도로 분위기가 뜨겁다. 동호회가 만들어지고, 각 지방자치 단체들도 맨...

  www.edaily.co.kr 2023-10-29
• 지구를 사랑하는 '맨발러'가 되어 보시겠습니까

  요즈음 맨발 걷기 열풍이 불고 있다. TV에서, 인터넷에서, 신문에서, 주변의 공원 등에서 너도 나도 맨발로

  www.ohmynews.com 2023-10-04
• 남해 부는 '노르딕워킹' 바람, 심상치 않다

  일반적인 걷기에 비해 칼로리 소모가 높아 다이어트에 효과

  www.ohmynews.com 2023-09-11
• 남해바래길, 제1회 남해바래길 노르딕워킹 작은 소풍 개최

  남해군은 지난 2일 선착순 60명으로 접수 마감된 제1회 남해바래길 노르딕워킹 작은소풍(월 정기걷기)을 개최했다....

  www.viva100.com 2023-09-04