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• [한달간 달걀 720개 먹어치운 하버드 의대생, 더 건강해졌다…왜?

  노르위츠는 육류, 생선, 올리브오일, 견과류 등을 먹는 평소 키토제닉 식단에 더해 달걀을 먹었다고 설명했다. 노르...

  biz.heraldcorp.com 2024-09-29
• [“몰라봐서 미안해” 호박씨가 각광받는 이유? [식탐]

  [[헤럴드경제=육성연 기자] 고소한 간식으로 불포화지방 섭취를 늘리려면 씨앗도 좋다. 견과

  biz.heraldcorp.com 2024-09-02
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  건강식인 김치도 염분 과다 섭취 가능성을 고려해 적당량의 섭취

  www.viva100.com 2024-07-29
• 콜레스테롤 높이고 신장결석 원인?…견과류에 관한 오해와 진실

  견과를 의미하는 ‘nut’가 붙었지만 아몬드나 피칸 같은 견과류와 다르다. 우리 이...

  www.donga.com 2024-07-10
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  소화와 대사활동에서 쌓이는 독소는 물론 산소 소모량이 증가하는 모든 활동에서 발생하는 활성산소, 샴푸나 세제 같은...

  www.viva100.com 2024-07-10
• [[리얼푸드] “콩 섭취, 태아 뇌 발달•폐경기 증상•삶의 질 개선 등에 효과”

  김유경 고려대학교 교수는 콩, 견과류 등 식물성 단백질 섭취가 삶의 질 개선에 유의...

  biz.heraldcorp.com 2024-07-05
• 이렇게 먹으면…모든 병 사망 위험 23% 감소

  지중해식 식단 준수 평가는 과일·채소·견과류·올리브 오일·단일 불포화지방 등 지중해식 식단의 9가지 주요 식이 성...

  www.donga.com 2024-06-03