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• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  ‘콜레스테롤 25%’라고 표기되어 있다면, 그 제품 1회 분량을 먹으면 하루 권장 섭취

  www.viva100.com 2024-07-29
• 이렇게 먹으면…모든 병 사망 위험 23% 감소

  미국 하버드대 의대 샤프캇 아마드 박사팀은 3일 의학 전문지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Ope...

  www.donga.com 2024-06-03
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  체성분 분석기로 측정한 체지방률이 남성은 25%, 여성은 30% 일 때 비만으로 진단한다. 체중은 정상이지만 근육...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  견과류와 채소, 곡물, 생선 속의 천연 유분, 흰 육류, 와인 등이 포함된다. 녹색 잎채소는 일

  www.viva100.com 2024-02-06
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  셋째, 간식으로 도넛이나 과자류보다는 견과류를 하루 한 줌 섭취한다. 흰 색 과일과...

  www.viva100.com 2023-12-27
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑭ 갱년기, 여성 건강의 전환점

  측정한 T 값을 기준으로 -1보다 크면 정상, -1에서 -2.5 사이면 골감소증, ...

  www.viva100.com 2024-01-11
• [[리얼푸드] “아몬드, 건강한 체중관리 도움” 캘리포니아아몬드협회 연구 소개

  더불어 연구결과 과체중이거나 비만인 성인들의 경우 칼로리 섭취량을 줄여 체중 감량에...

  biz.heraldcorp.com 2023-09-27