뉴스
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바닥에 앉아 있을 때 무릎과 고관절을 구부리고 포개어 앉는 자세다. 습관이 깊어져, 의자에 앉아서도 양반다리를 취...www.viva100.com 2024-07-23
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철인3종 마니아 홍종선 성균관대 통계학과 명예교수(65)는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하던 2021년 사이클을 타다 넘어져 오...www.donga.com 2024-06-27
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무릎 연골이 닳을까 걱정이 된다면, 연골과 주변 근육을 보강하는 스트레칭 등을 꾸준히 하는 것이 효과적이라고 조언...www.viva100.com 2024-03-04
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특히 노년층의 뼈는 일상생활 중에 고관절이나 척추, 손목 등의 골절 위험성도 높이기 때문에 각별한 주의가 필요하다...www.viva100.com 2023-12-19
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(사진출처=게티이미지)척추관절·고관절과 함께 우리 몸의 3대 관절www.viva100.com 2022-08-09
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블로그
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #전신스트레칭 #스트레칭 안녕하세요! 여러분!...youtube 2024-10-22 -
앉기도, 눕기도 힘든 고관절 통증, 통증의 정확한 원인을 알아보고 그에 따른 명쾌한 해결책을 제시한다! 의사, 트...youtube 2024-09-07 -
관절에 기름칠 슥슥! 할 준비 되셨죠? 내전근을 늘려주고 고관절을 부드럽게 풀어주는...youtube 2024-09-05 -
오늘은 고관절 집힘 통증으로 고생하시는 분들을 위해서 통증 개선과 회복에 효과적인 스트레칭youtube 2024-01-04
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