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• [비바 2080] 혈관질환 내 암 같은 병 ‘말초동맥질환’ … 증상 확인과 치료, 예방 이렇게

  고혈압이나 당뇨병, 흡연, 고콜레스테롤혈증(고지혈증), 고령, 비만, 운동 부족 등...

  www.viva100.com 2024-08-26
• “여름철 특히 비만 관리 중요, 필요시 의료진 개입한 수술적 요법 고려해야”

  충분한 수분 섭취는 지방 분해를 촉진해 체중 감량에 도움이 되는 것은 물론, 여름철 탈수와 열사병 예방에도 좋다....

  www.viva100.com 2024-08-08
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  도정한 흰 쌀이나 밀가루 음식, 설탕이나 액상과당처럼 혈당을 빠르게 높이는 ‘저질 탄수화물’은 피해야 하겠지만, ...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑥ 노화를 촉진하는 산과 당

  지나친 산화로 활성산소가 늘면 산화스트레스가 발생해 고지혈증이나 동맥경화, 심혈관질환 같은 건강 이상신호가 온다....

  www.viva100.com 2024-07-16
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  전문가들은 “몸에 좋지 않은 음식이라도 꼭꼭 씹어먹기만 해도 침에서 나오는 소화효소...

  www.viva100.com 2024-07-04
• [1분건강] 비알코올성 지방간 방치하면 간경변·간암된다

  서구화된 식습관·운동 부족·비만·당뇨병·고지혈증 등이 ‘비알코올성 지방간’의 위험 요인이다. 근력운동과 유산소 운...

  zdnet.co.kr 2024-06-18
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  영양소가 충분한 사람들이 이런 음식을 과잉 섭취할 필요는 없다는 것이다.◇ 다이어트에 좋

  www.viva100.com 2024-04-09