뉴스

• 은퇴 후 고정 지출, 이렇게 걱정을 덜었습니다

  은퇴 후 고정 지출은 식비, 관리비, 핸드폰비와 인터넷비, 의료 보험비, 일반보험료, 기부금, 모임 회비와 매달 고혈압

  www.ohmynews.com 2024-12-10
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  과도한 나트륨 섭취는 고혈압의 주요 원인 중 하나다. 고혈압은 심장병과 뇌졸중, 심...

  www.viva100.com 2024-08-22
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  그는 노화 속도의 조절 요인 네 가지(생활습관 개선, 식단 조절, 적절한 운동, 마음 챙김) 중 ‘식단’에 초점을 맞추고, 만성질환을 예방하는 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식

  그는 체중과 허리둘레에 신경이 쓰인다면 칼로리를 최우선으로 하고, 당뇨 증상이 있거나 중성지방이 높으면 탄수화물과 당류 수치를, ...

  www.viva100.com 2024-04-18
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  겨울철 소울푸드 국물요리, 위·혈압 건강 위협하는 주범

  나트륨은 고혈압 환자에게도 좋지 않습니다. 고혈압은 ...

  newstomato.com 2023-11-28
• ‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야

  고혈압 합병증이 있다면 무거운 물체를 들어 올리는 운동을 피해야 한다.◆ 겨울철, 각종 모임으로 식단관리 어려워 ...

  www.viva100.com 2023-12-01
• 당신은 음식 중독입니까

  그대로 이어온 결과 국내 19세 이상 비만 유병률은 2005년 31.4%에서 2021년 37.2%를 기록했다. 20대 당뇨환자는 지난해 기준 최...

  www.ohmynews.com 2023-11-14