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  위고비 쇼크 이대로 괜찮을까

    당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 각종 심혈관질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 비만이 질병으로 규정되면서 적...

  newstomato.com 2024-10-29
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  삼계탕 같은 보양식도 대부분 고지방·고단백·고칼로리라고 말한다. 영양소가 충분한 사람

  www.viva100.com 2024-07-29
• [명의칼럼] 몸은 피곤한데 잠이 안와요… 수면의 중요성

  정신건강을 유지하고, 체온 유지와 에너지를 보존한다.이러한 역할을 하는 수면이 부족하면 신체리듬이 깨져 쉽게 피로해지고, 업무나 공부의 능률이 ...

  www.viva100.com 2024-07-25
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  삼계탕을 비롯해 대부분의 보양식은 고지방 고단백 고칼로리 식품이라는 점도 염두에 두...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라

  고혈압 약물이나 이뇨제, 전립성 비대증 약 때문에 더 심해질 수도 있다.심한 어지럼은 아니지만 수개월 이상 어질함...

  www.viva100.com 2024-01-09
• [비바100] "메타버스서 치매 치료… 휴대폰만 있으면 됩니다"

  컴퓨터를 활용한 인지 훈련, 치매 예방 효과가 있는 근육 운동, 저지방 식단 위주의 식이요법, 당뇨·고혈압 등 만...

  www.viva100.com 2022-09-13
• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

    ◇ 앉아있는 시간을 줄여라세계보건기구에 따르면 인간을 사망에 이르게 하는 가장 큰 요인은 고혈압

  www.viva100.com 2022-06-28