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• [1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야

  또 일조량이 적어 졸음이나 무기력감을 쉽게 느끼고 멜라토닌 분비가 많아져 통증에 더 민감해지기도 한다.좌골신경은 허리 뼈부터 시작해

  zdnet.co.kr 2025-01-05
• 디스크인줄 알았는데…허리 뒤 통증 집중 땐 척추분리증 의심

  ▶ 인터뷰 : 최성훈 / 한양대병원 정형외과 교수 - "하지 방사통, 골반 통증까지 함께 호소하시는 분들이 많이 ...

  mbn.mk.co.kr 2024-10-16
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  약으로 통증을 줄이지만 완치되지 않기에, 매일 근력운동과 스트레칭으로 유연성을 높이는 것이 필수다.

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  김 대표는 특히 엄마들이 자녀에게 해 주면 좋을 것으로 ‘마사지’와 ‘스트레칭’을 소개했다. 이후에는 다리를 편 ...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  목을 한 쪽으로 돌리게 되므로 목 근육과 관절에 비대칭이 나타나 목 염좌나 목 디스크로 발전할 수도 있다. 오래 ...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  특히 무릎의 바깥쪽과 옆쪽으로 통증이 느껴진다면 장경인대증후군이 생겼을 가능성이 높다.장경인대는 골반부터 허벅지,...

  www.viva100.com 2024-04-30
• [<신제품·신기술>신일전자 ‘3D 에어마사지 안마매트’ 내놓아

  [종합가전 기업 신일전자(대표 정윤석)가 목부터 골반까지 뭉친 근육을 풀어주는 ‘3...

  biz.heraldcorp.com 2023-10-20