뉴스

• 젝시믹스, 말레이시아 필라테스 원데이 클래스 성료

  버티는 동작을 중심으로 복근과 기립근, 골반과 하체를 강화하는 다양한 동작을 함께해 참가자들에게 좋은 반응을 이끌...

  zdnet.co.kr 2024-11-21
• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  오래 앉아 있는 습관이 가져오는 다양한 질환을 세계보건기구(WHO)가 속칭 ‘의자병’이라 지칭했다. - 오래 앉아...

  www.viva100.com 2024-08-06
• 인천세종병원“질탈출증, 최신 로봇수술 장비로 신속·정확하게 치료 가능”

  무거운 물건을 자주 들거나 쪼그려 앉아 오래 일을 하는 행동 역시 질탈출증의 가능성을 높인다.비수술적 치료법으로는 골반

  www.viva100.com 2024-06-20
• [비바100] 통증↓ 비용↓ 주사 치료… 중기 무릎관절염에 효과

  아픈 관절을 위해 근육 운동도 해보고 치료도 받는 등 관절염을 이겨내기 위해 여러 가지 시도를 해보지만, 60세 ...

  www.viva100.com 2024-01-23
• “플랭크 하나로 코어 근육을 잡는다?”[양종구의 100세 시대 건강팁]

  코어 근육이 강해지면 척추와 골반을 안정적으로 지탱하고, 자세와 균형을 잡는 데 도움이 된다. 또한 다른

  www.donga.com 2023-10-03
• 

  허리디스크 꼭 수술해야할까

  위쪽으로 머리를 받치고 아래쪽은 골반과 연결돼 체중을 사지로 전달하며, 척추관 내 척수를 보호하는 매우 중요한 역...

  newstomato.com 2023-08-30