뉴스

• ‘근돼’도 비만 판정 BMI 버려라…비만, 새롭게 정의하면?

  과체중으로 인해 만성 질환이 있는 사람은 ‘임상 비만’으로 진단하고, 건강 문제가 없는 사람은 ‘임상 전 비만’으...

  www.donga.com 2025-01-15
• 뻣뻣한 무릎 관절, 흡수 빠른 ‘콘드로이친’으로 개선

  자연스레 실내 생활이 늘고 활동량은 줄어 평소와 같은 양을 먹어도 쉽게 살이 찌는데 노년층의 경우 기초대사량과 근육량이 낮아 과체...

  www.donga.com 2025-01-15
• 일주일에 최소 이만큼 운동해야 살 빠진다

  과체중 또는 비만인 사람이 운동을 통해 의미 있는 수준의 체중

  www.donga.com 2025-01-03
• 다이어트를 위한 나만의 건강 주스

  결혼 후 훌쭉했던 몸이 40세 이후 살이 불기 시작하여 50대 후반까지 과체중으로 살았습니다. 규칙적인

  www.ohmynews.com 2024-12-01
• 운동 후 피로해진 근육… 아몬드 두 줌이면 회복

  특히 운동 후 근육 피로와 통증을 줄여주는 식품을 섭취하면 운동 루틴을 더 잘 유지...

  www.donga.com 2024-11-06
• [[리얼푸드] “매일 두 줌의 아몬드, 운동 후 근육 회복 속도 개선”

  캘리포니아 아몬드협회의 지원을 받아 진행된 이번 연구는 주당 1~ 4시간 정도 운동을 하며 건강 체...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-01
• [‘비만·과체중’인데…혈당 낮추려면, ‘이때’ 운동해야 효과적!

  스페인 그라나다대 조나탄 루이스 교수팀은 11일 미국비만학회(TOS) 학술지 비만(Obesity)에서 과체중&mi...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-11