뉴스

• 경기도교육청, ‘학생 불균형 체형 예방’ 연수로 학생 맞춤형 건강증진 지도 지원

  ‘불균형 체형’은 근골격계가 정상 범위를 벗어나 거북목, 굽은 등허리, 척추측만 <...

  www.viva100.com 2024-08-05
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  자주 팔짱을 끼면 어깨 관절이 안쪽으로 말리면서 굽은 등이 되기 쉽다고 한다. 목도...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [명의칼럼] 발 변형시키는 무지외반증, 걷기 힘들어져 꼭 치료해야

  발볼이 좁은 신발은 피하고 굽이 낮은 발이 편한 신발을 신는 것이 좋다. 직업 상 굽

  www.viva100.com 2024-04-09
• 尹정권도 예우하던 홍범도 장군 흉상 이전…왜?

  다른 분들의 흉상은 육사 교정 내 적절한 장소로 이전할 것"이라고 밝혔습니다. ◇조태임> 그랬던 윤석열 정부...

  www.nocutnews.co.kr 2023-09-02
• [비바100] 틀어진 척추 바로잡으면 키도 '쑥쑥'

  특히 바르지 못한 자세로 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세로 스마트폰을 보는 경우, 다리를 자주 꼬는 습관 등이 ...

  www.viva100.com 2023-07-25
• [비바100] "'엄마 다이어트' 성공하려면 우선 천천히 드세요"

  이것만으로도 몸의 사이즈 감소와 체형 교정에 도움이 될 수 있다고 말했다. 출산 후 엄마들은 아이 모유수유를 하기...

  www.viva100.com 2023-07-04
• [비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요

  걸음걸이 교정이 필수다. 걷기의 평균 속도나 빈도, 보폭 등이 모두 줄 수 밖에 없...

  www.viva100.com 2022-06-28