뉴스

• 혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  방치하면 등이 점점 굽어져 목과 허리 디스크 위험이 더 커진다. 누웠을 때 바닥에 ...

  www.donga.com 2024-08-28
• 등 굽고 거북목? 스마트폰 쓰고 이 동작 해보세요

  특히 스마트폰을 늘 손에 달고 다닌 탓에 거북목과 굽은 어깨가 심해져 있었지만 자신은 스스로의 굽<...

  www.ohmynews.com 2024-12-03
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  약으로 통증을 줄이지만 완치되지 않기에, 매일 근력운동과 스트레칭으로 유연성을 높이는 것이 필수다. 골반이 틀어지...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• [액티브 시니어] "거울 보고 운동하며 치매 예방해요"

  사용자는 거울 속 자신의 모습을 보며 스트레칭 등 다양한 동작을 쉽게 따라 함으로써...

  www.viva100.com 2024-08-29
• [동대문구, 치매 예방용 스마트미러 도입

  구는 스마트미러 인지운동 교실을 동대문구치매안심센터 1층 인지건강센터에서 9~11월 총 16회에 걸쳐 운영한다. ...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-23
• [동대문구, 치매 예방용 ‘스마트미러’ 도입 [지금 구청은]

  구는 스마트미러 인지운동 교실을 동대문구치매안심센터 1층 인지건강센터에서 9~11월 총 16회에 걸쳐 운영한다. ...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-23
• 방학이 괴로운 엄마들, 6초만 기다려 봅시다

  밥상 앞에서 밝은 얼굴을 보려면 구운 소고기나 햄이 있어야 한다. 하루 20시간 누워 있다가 일어나면 목이,

  www.ohmynews.com 2024-08-13