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• [[리얼푸드] "기초대사량 올린다"…폴리페놀 많은 음식은?

  [[리얼푸드=육성연 기자] 기초대사량은 다이어트에서 중요한 기준으로 사용된다. 레몬, 라임, 오렌지,

  biz.heraldcorp.com 2024-07-10
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라

  아연을 많이 함유한 호두나 아몬드 같은 견과류나 귤, 참깨, 계란 노른자, 치즈 등도 귀 건강에 좋다고 한다. 무...

  www.viva100.com 2024-01-09
• [비바100] 타는 듯한 목통증, 다이어트 식단 탓?

  고지방식 중에서 대표적인 것이 최근 다이어트 식단으로 큰 유행을 끌었던 ‘저탄고지’ 식단이다. 이외에도 초콜릿, ...

  www.viva100.com 2023-09-26
• ‘MZ세대 간식’ 자리 잡은 ‘탕후루’…건강에는 어떨까

  최근에는 딸기, 토마토, 청포도, 귤 등 재료로 사용되는 과일도 다양해졌다. 식이섬유도 풍부해 다이...

  www.viva100.com 2023-06-22