뉴스

• 바디프랜드, 헬스케어로봇 'PNF스트레칭' 마사지 특허 획득

  수동·능동적 스트레칭을 저항과 결합해 보조자와 함께 수행하는 경우가 많다.새로 획득한 특허는 'PNF 스트레칭을 이용한 마사지 방...

  zdnet.co.kr 2024-11-05
• 백화점 피트니스클럽에서 무료 PT 받아볼까

  스트레칭과 유산소 등의 공간을 별도로 구성해 최적의 운동 환경을 제공한다. 이 클럽의 가장 큰 매력은 퍼스널트레이...

  www.donga.com 2024-11-06
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  아침에 러닝을 할 때는 저녁보다 체온이 느리게 상승하기 때문에 시간을 더 넉넉히 들여 준비 운동을 해야 한다.또 ...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• 가을 산행철, 퇴행성 관절염 환자도 무리없이 '건강하게 걷는 법'은?

  퇴행성 관절염 환자도 무리없이 건강하게 걷는 방법은 어떻게 될까. 가벼운 걷기 운동...

  www.segye.com 2024-10-21
• 명절 때 급격히 찐 살, 이렇게 뺍시다

  살이 쪘으면서도 운동은 왜 이렇게 하기 싫은지 모르겠다. 1시간 동안 열심히 뛰고 걷고를 반복하며 땀을 흘렸더니 ...

  www.ohmynews.com 2024-09-22
• [1분건강] 추석에 부모님 허리 건강 살피자

  이를 구분하는 가장 좋은 방법은 통증의 양상이다.디스크 질환은 허리를 펴면 통증이 가라앉지만, 척추관협착증은 허리...

  zdnet.co.kr 2024-09-15
• "화투 치면 치매에 도움? 좋은 사람들과 만남 중요"

  근력을 키우는 방법이 그렇게 어려운 게 아니라 식탁 앞에서 의자에 앉아서 앉았다 일...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-16