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• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  그런데 오랫동안 의자에 앉아있으면 엉덩이 근육과 허벅지 뒷 근육의 사용

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바 2080] 긴장, 스트레스, 공황장애 땐 '하버드식 호흡법'을

   신체나 근육 사용량이 많지 않는&nb...

  www.viva100.com 2024-08-05
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  비만인 사람은 체중과 지방을 줄이는 ‘이화적 식단’, 마른 비만은 지방을 줄이고 근육을 늘리

  www.viva100.com 2024-02-06
• [비바100] 배추도사, 무도사가 그렇게 재미있다니… 김장할 팔자였나?

  처음엔 주말 농장 수준이었지만 재미를 느끼곤 점점 평수를 늘려가셨다.평생 전기회사를 다니시던 경기도 출신의 시아버...

  www.viva100.com 2023-11-16
• [비바100] "숨 막히고 살찌고… 임신 후 달라지는 몸 걱정 마세요"

  류 원장은 임산부들이 궁금해하는 대표적 임신 증상과 분만 법, 그리고 여성 건강에 관한 이야기를 상세히 들려주어 ...

  www.viva100.com 2023-10-17
• [비바100] 올해도 '오운완' 열풍… 런닝머신만 타면 근손실 오나요?

  ◇헷갈리는 근손실 공식…런닝 머신 타면 근육 사라진다? 근육량

  www.viva100.com 2023-06-20
• [비바100] '100세 건강 장수' 도울 미래 첨단 기술들

  호흡관리법이다. 이 기술은 호흡부전 치료나 근육파열 환자의 호흡관리, 응급처치 등에...

  www.viva100.com 2023-01-10