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• 늘 숙제같던 다이어트... 현재 충실했더니 '성공'

  그렇게 식단과 운동을 병행한 결과, 체지방만 3.1kg가 빠지고 근육과 골격근은 1...

  www.ohmynews.com 2024-11-22
• 비만치료제 사용 후 얼굴 처짐…‘위고비 페이스’ 막으려면

  정확한 처방과 적합성을 확인하기 위해 반드시 의료진과의 사전 상담이 필요하다.조민영 대표원장은 “위고비는 체중 감량 효과가 뛰어난 만큼 부작용을...

  zdnet.co.kr 2024-11-26
• 둘이 합쳐 119세…외신도 주목한 식스팩 韓 중년부부

  우리 나이가 되면 근육량을 늘리는 게 정말 어렵다”고...

  www.donga.com 2024-08-18
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  비만인 사람은 체중과 지방을 줄이는 ‘이화적 식단’, 마른 비만은 지방을 줄이고 근육

  www.viva100.com 2024-02-06
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은...

  www.donga.com 2023-10-23
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은...

  www.donga.com 2023-10-23
• [비바100] 수능 건강 완전 정복… 육류는 잠시 멀리, 녹황색 야채 강추

  특히 가정에서는 수험생들의 영양 보충을 위해 육류 섭취를 늘리는 경우가 많다. 하지만 육류와 같은 기름진 음식은 ...

  www.viva100.com 2022-08-23