뉴스

• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  척추전방전위증 환자나 위식도 역류질환 또는 수면무호흡증 환자도 옆으로 누워 자는 게 좋다고 한다. 반면에 엎드려 ...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  심야에 고칼로리 음식을 먹으면 에너지가 소비되지 못하고 체내에 쌓여 소화불량을 일으킨다.그렇게 되면 몸의 각성수준...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• [비바100] "38도이상 고열땐 독감, 오한 지속땐 폐렴 의심해봐야"

  노민정 약사는 이와 관련해, 38도 이상 고열이나 두통 혹은 근육통 증상이 동반되면 독감을, 누런 가래와 숨찬 증...

  www.viva100.com 2024-04-02
• [명의칼럼] 겨울철 노로바이러스 위험… 익히지 않은 굴 섭취 주의

  감염되면 평균 12~48시간 잠복기를 거친 뒤 구토, 설사, 복통, 복부 경련 등의 증상이 나타나며 발열, 두통, 근육통

  www.viva100.com 2024-02-27
• [비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음

  잠 자기 전에 폭식, 특히 짠 음식은 피해야 좋다. 코골이나 폐쇄성 수면무호흡증을 ...

  www.viva100.com 2024-03-06
• [비바 2080] 겨울 독감 어떻게 관리해야 할까

  감기는 주로 리노 바이러스 등이 원인이다. 37.5도 이상의 발열이나 두통, 코막힘, 근육통, 인후통, 콧물, 기...

  www.viva100.com 2024-01-26
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  이럴 때는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류...

  www.viva100.com 2023-12-29