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• 새해 운동 결심한 중년…잘못된 운동은 오히려 무릎 망친다

  대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육을 강화하면 관절의 안정성을 높이고 부담을 줄이며...

  www.donga.com 2025-01-03
• [1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야

  한 시간에 한 번씩 일어나 스트레칭으로 허리와 다리 근육을 이완시켜 주면 좋다. 체중 관리와 허리 근력을

  zdnet.co.kr 2025-01-05
• 세라젬, CES서 '건강한 미래의 집' 청사진 제시

  세라젬의 7케어 솔루션은 ▲척추 ▲운동 ▲휴식 ▲뷰티 ▲순환 ▲영양 ▲정신 등 7가지 부분에서 건강한 습관을 만들...

  zdnet.co.kr 2025-01-07
• [신간] 건강한 삶을 돕는 '스트레칭의 과학'·'필라테스의 과학'

  사이언스북스가 '운동의 과학'시리즈로 내놓은 '스트레칭의 과학', '필라테스의 과학'이 그것이다. ...

  www.newspim.com 2025-01-06
• [테크비즈코리아 2024 기술소개(6)] 한국기초과학지원연구원(KBSI)

  한국기초과학지원연구원(KBSI)이 선보이는 기술은 '꽃개오동' 추출물을 포함하는 근육감소, 운동

  www.etnews.com 2024-12-03
• 젝시믹스, 말레이시아 필라테스 원데이 클래스 성료

  강화와 균형감각을 길러주는 프로그램으로 구성됐다. 11월 정식 1호매장 오픈에는 오픈런 현상까지 빚어지는 등 인기...

  zdnet.co.kr 2024-11-21
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  하지만 평소 운동을 잘 하지 않다가 단풍철을 맞아 갑작스럽게 산행을 나섰다가는 부상 위험성이 높다. 등산 중 발목...

  zdnet.co.kr 2024-11-02