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• [명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열

  적극적인 치료가 필요한 이유다.오십견은 물리치료(냉찜질, 온찜질, 전기자극치료)와 ...

  www.viva100.com 2024-06-28
• 부천세종병원 심장내과 장덕현 과장, 여름철 ‘온열질환 및 심장질환 주의보’

  의식장애, 경련, 편측마비, 운동실조, 근육 강직 등 증상이 발생한다.일사병·열사병으로 환자가 쓰러졌을 때는 우선...

  www.viva100.com 2024-06-13
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  느껴진다면 장경인대증후군이 생겼을 가능성이 높다.장경인대는 골반부터 허벅지, 정강이의 상단을 이어주는 조직으로 자전거를 너무 무리해서 타면 장경...

  www.viva100.com 2024-04-30
• [비바100] "그까짓 담" 무시했다간 큰코다쳐요

  다행히 대부분의 근막통증은 심각한 부상이 아닐 시 온열 찜질과 휴식 등으로 충분히 회복 가능하다. 침 치료는 통증...

  www.viva100.com 2024-03-05
• [비바100] 따뜻해진 봄 날씨, 축구·배드민턴 등 ‘동호회 체육’ 부상 없이 즐기려면?

  어깨충돌 증후군은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이게 하는 힘줄인 회전근개가 지속적으로 충돌하면서 염증을 일...

  www.viva100.com 2024-04-02
• [명의칼럼] 가을 운동 후 다리통증, 방치하면 만성화될 수 있어 주의

  가장 흔한 ‘운동 후 다리통증’은 하체 근육통이다. 근육에 젖산이 쌓이면서

  www.viva100.com 2023-10-20
• 이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

  인대가 약간만 손상됐다면 냉찜질하면서 충분히 쉬면 괜찮아진다. 하지만 심하게 파열됐다면 수술이 필요하다. 장기모 ...

  www.donga.com 2023-11-25