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• 운동 후 피로해진 근육… 아몬드 두 줌이면 회복

  특히 운동 후 근육 피로

  www.donga.com 2024-11-06
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  등산 중 발목에 다쳤다면 통증이 좀 나아졌다고 방치하지 말고 냉찜질로 부기를 가라앉히고 점차 근육 강화

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• 가을 맞아 늘어난 장거리 자전거 주행, '봉크' 조심하세요

  피로"라는 설명도 나와 있다. 포도당은 간과 근육에 '글리코겐'이 되어 보관되는데,...

  www.ohmynews.com 2024-11-07
• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  잠을 청한 후 15~20분이 지나도 쉽게 잠들지 못하고, 잠이 든 후에도 자주 깨거...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [1분건강] 코로나19와 냉방병이 헷갈린다면 필독

  냉방병과 코로나19 초기 증세는 콧물과 재채기 등 호흡기 증상을 비롯해 소화불량·피로감·권태 등이다.에어컨 등 냉...

  zdnet.co.kr 2024-08-12
• [비바 2080] 장년 건강을 위한 눈, 머리, 턱 간단 마사지 이렇게…

  따뜻한 열이 눈 주위 근육을 이완시켜 혈액 순환이 원활해지고 피로도 풀린다.먼저, ...

  www.viva100.com 2024-07-25
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  “수면중 호흡장애나 근육운동 장애 등의 신체적 문제가 원인인 경우도 흔하다. 심리적...

  www.viva100.com 2024-07-30