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• 바디프랜드, 헬스케어로봇 'PNF스트레칭' 마사지 특허 획득

  수축과 이완을 이용해 근육의 기능 향상에 도움을 줄 수 있는 스트레칭

  zdnet.co.kr 2024-11-05
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

   스포츠 손상 발생 시 응급처치 방법. 전신을 활용한 고강도 운동을 수행해야 하기 때문에 운동 전 10~...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  따라서 알코올의 양과 단순당의 함량을 고려하는 것이 좋다.”- 음주 후 효과적인 해독 방법을 일러 달라. “과음 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] 장년 건강을 위한 눈, 머리, 턱 간단 마사지 이렇게…

  이럴 때 전문가들이 조언하는 간단한 스트레칭 방법이 있다. 이를 예방하기 위해, 입을 벌리거나 닫을 때나 음식물을...

  www.viva100.com 2024-07-25
• [명의칼럼] 다리에 쥐나 밤새 뒤척였다면 충분한 수분 섭취·스트레칭을

  이런 경련 증상은 종아리에 많이 생기는데 근육이 비정상적으로 수축과 이완을 반복해 ...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  “수면중 호흡장애나 근육운동 장애 등의 신체적 문제가 원인인 경우도 흔하다. 심리적 원인인 스트레스, 잠자는 것에...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  이때는 경기 전까지 미리 잠을 자두는 방법도 있다. 구부정한 자세를 유지하면 어깨와 목덜미에 근육<...

  zdnet.co.kr 2024-08-03