뉴스

• 아킬레스건 파열, “운동 이때부터 해보세요”

  특히 신호등이 바뀌는 순간 급하게 뛰거나, 과도한 힘으로 자전거 페달을 밟는 동작 등이 원인이 될 수 있다. 아킬...

  www.sportsworldi.com 2024-12-26
• 찬바람 불자 허리 찌릿… ‘추간공확장술-반강성고정술’로 안전하게 치료

  낮은 기온이 척추 주변의 근육과 인대를 경직시키며 적은 활동량으로 근육과 인대의 유...

  www.donga.com 2024-12-18
• [1분건강] 팔 들때 찌릿 ‘어깨충돌증후군’ 무엇

  방치하면 회전근개의 손상 및 파열로 이어질 수도 있다.어깨충돌증후군은 비수술적 치료로도 증상이 호전되지만, 호전이...

  zdnet.co.kr 2024-11-30
• 무릎에 찌릿한 통증… ‘콘드로이친’으로 연골 건강 지켜요

  체중 증가는 관절 건강을 해치는 원인으로 체중이 1㎏ 증가하면 관절이 받는 부담은 4배까지 늘어난다. 특히 고령층...

  www.donga.com 2024-09-24
• [비바100] "아픈 손목 방치하면 젓가락질도 어려워요"

  건초염을 가볍게 여겨 방치하거나 반복적인 일을 할 경우 증상이 심해져 통증 부위 주변 힘줄과 근육이

  www.viva100.com 2024-08-06
• [명의칼럼] 모바일기기 사용과 스포츠활동으로 늘어나는 어깨통증… 오십견과 회전근개파열

  하지만 최근에는 스마트폰, 태블릿, PC 등의 과용이 원인으로 추정되는 50세 이전의 ‘젊은 오십견’도 상당히 늘...

  www.viva100.com 2024-06-28
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  특히 노년층의 뼈는 일상생활 중에 고관절이나 척추, 손목 등의 골절 위험성도 높이기 때문에 각별한 주의가 필요하다.근육

  www.viva100.com 2023-12-19