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• 운동 후 피로해진 근육… 아몬드 두 줌이면 회복

  특히 운동 후 근육 피로와 통증을 줄여주는 식품을 섭취하면 운동 루틴을 더 잘 유지...

  www.donga.com 2024-11-06
• …“운동능력 저하·근육 피로 증가 비슷”

  전자담배가 일반 담배보다 몸에 덜 해로울 것이란 인식과 달리, 비슷한 수준으로 몸의 운동 능력을 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다. 영국 맨체스...

  www.segye.com 2024-09-09
• 눈꺼풀은 처지고, 사물은 두개로…무기력증 아닌 ‘이것’?

  신경의 자극이 근육으로 제대로 전달되지 못하면서 근육이 쉽게 피로

  www.donga.com 2024-10-31
• “고통 속에 잠 들어야 할 때”…밤 마다 ‘이것’ 한다는 제니

  그룹 블랙핑크 멤버 제니가 피로 해소법으로 ‘콜드 플런지’(cold plunge)를 소개하면서 주목받고 있다.10...

  www.donga.com 2024-11-12
• 온몸 쑤시고 뻐근…장애 유발하는 ‘이것’ 의심해야 [건강+]

  40대 여성 A씨는 수년 전부터 전신 통증과 불면증, 피로감에 시달렸다. 류마티스내과를 찾은 A씨는 결국 ‘섬유<...

  www.segye.com 2024-11-07
• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  중장년층은 30대와 비교하면 근육량이 적기 때문에 갑작스러운 충격에 취약할 수밖에 없다. 이어 “하산 시 관절에 ...

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• 테라바디, 숙면 돕는 '슬립마스크' 출시

  눈가와 안면부의 근육을 자극해 눈의 피로를 해소하고 긴장을 완화하는데 도움을 준다....

  zdnet.co.kr 2024-11-05