뉴스

• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  까치발로 서기 같은 간단한 운동도 도움이 된디. 한 발

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  계단에서 까치발로 5초 정도 유지하며 종아리로 버티는 동작도 종아리의 신장성을 높이는 데 효과적이다.‘무지외반증’...

  www.viva100.com 2024-07-08
• 공산주의자도 아닌데 유치장에... 평등의 꿈은 그렇게 사라졌다

  운동장에 각 마을별로 열을 지어 섰다. 교단의 내빈석에는 행사 관계자와 유지들이 자리했다. 뒷줄에 있던 아이들과 ...

  www.ohmynews.com 2024-06-23
• 45세에 배운 자전거... 시작이 두려운 사람 보세요

  부산 사직 운동장으로 자전거를 타러 갔었다. 대여 시간은 단 1시간. 1초라도 땅에 두 발

  www.ohmynews.com 2024-06-18
• ["신발로 생긴 물집 놔뒀다가"…20대女 다리 절단, 어쩌다?

  무어는 당시 새로 산 운동화를 신고 다니다 물집이 생긴 것을 발견했는데, 이후 점점 더 커지더니 고름이 나오며 상...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-19
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

  두 발을 약간 뒤로 이동해 앞꿈치로만 까치발로 서 최대한 높은 상태에서 5초 정도 ...

  www.viva100.com 2024-05-13
• [말글살이] 까치발

  종아리 근육을 강화하고 혈액 순환을 원활히 하며 하지정맥류를 예방하는 만병통치의 까치발 운동

  www.hani.co.kr 2023-10-26