뉴스

• [비바 2080] 입 호흡보다 코 호흡… 숨만 잘 쉬어도 장수합니다

  그가 제안한 호흡법이 5.5초 동안 들이 쉬고 5.5초 동안 내쉬는 ‘5.5 호흡법’이다. 그렇게 해야 뇌로 가는...

  www.viva100.com 2024-09-09
• "포기하는 엄마? 남편이 씌운 프레임" 서장훈의 일침

  사람마다 올라가는 계단이 다른 것"이라고 지적하며 "남편이 틀렸다는 게 아니라, 착한 마음을 받아들일 수 있는 마음의 균형

  star.ohmynews.com 2024-09-06
• [비바 2080] 긴장, 스트레스, 공황장애 땐 '하버드식 호흡법'을

   네 번째는 ‘한쪽 코 호흡법’으로, 좌우 내쉬는&...

  www.viva100.com 2024-08-05
• [명의칼럼] 늘어나는 노인의 인지장애와 수술 후 신경장애를 줄이는 방법

  또 긴장과 각성을 올리는 교감신경계 기능은 낮추고, 휴식과 이완을 돕는 부교감신경계의 기능은 올려 신경계의 균형을...

  www.viva100.com 2024-07-08
• 한국 초저출산 탈출 걸림돌은 사교육비다?

  정부 지원을 받을 수 있는 나이까진 괜찮을 것 같은데 학원비다 뭐다 그 이후가 시작인 것"이라며 한숨을 내쉬었다....

  www.nocutnews.co.kr 2023-12-16
• '자유와 평화' DMZ길…산티아고 순례길 넘본다

  의미심장한 깊은 숨을 내쉬며 발길을 옮긴다. 이어 도착한 양구전투위령비. 임철원 행정안전부 균형

  www.nocutnews.co.kr 2023-11-30
• [50세 송윤아 "이젠 2~3주 굶어도 살 안 빠져"

  옷을 입을 때 위아래 밸런스(균형)가 안 맞으면 힘들다"고 고충을 밝혔다. '번지피지오'...

  biz.heraldcorp.com 2023-11-10