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• ["'이 동작' 1분씩 하루 3번 하라"…日항노화 전문가가 추천하는 비법

  나머지 75%는 식사, 운동, 생활 양식 등 이른바 습관이 좌우하는 것이다. 책은 많은 사람들이 부적절한 식사나 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-05
• 헬스케어스파산업진흥원, 어린이 건강 성장 온천 프로그램 운영

  (재)헬스케어스파산업진흥원은 이달 8일부터 초등학교 어린이를 위한 온천 건강 프로그램을 운영한다.이번 프로그램은 온천 내 유산소 ...

  www.shinailbo.co.kr 2024-10-11
• [비바 2080] 노화와 성인병의 원흉 '내장비만'… 이렇게 자가진단해 보세요

  높은 것을 ‘내장비만’이라고 한다. 운동 정도로는 쉽...

  www.viva100.com 2024-08-19
• 영광군, 비만교실 및 1530 건강걷기 프로그램 1기 수료식 개최

  비만교실과 1530 건강걷기는 체성분 측정(체중, 내장지방, 체지방 등)의 기초검사...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  비만을 비롯해 만성질환의 근원인 ‘내장지방’으로 연결될 수 있기 때문이다. 숨을 편...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  인슐린에 의해 떨어진 혈당이 저장되는 곳이 내장지방인데, 자체적으로 염증성 지방 호르몬을 분비하며 노화를 가속시킨...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야

  이중 60세 이상 노년층 환자 수는 845명에서 5229명으로 무려 6배 이상 늘었다.나이가 들면 생리적으로 근육량이 감소하고 체지방량은 늘어나...

  www.viva100.com 2024-01-16