뉴스

• 늘 숙제같던 다이어트... 현재 충실했더니 '성공'

  숨을 헐떡거릴 정도로 고강도 운동을 해야 내장지방 감소가 더 두드러지고, 인슐린 저...

  www.ohmynews.com 2024-11-22
• ‘알지만 쉽지 않은’ 다이어트… ‘줄어드는 뱃살’로 흐름부터 바꿔라 [건강+]

  ‘황제 다이어트’가 유명세를 떨친 이유는 탄수화물을 끊거나 줄이면서 단백질 위주로 섭취해 ‘굶지 않고도 살을 뺀다...

  www.segye.com 2024-11-30
• 정준하, 119kg·체지방률 40%…“치료 필요한 상황” (사당귀)

  정준하의 몸무게는 119㎏, 체지방률 40.3%, 복부 지방률도 평균 이상이었다. ...

  www.sportsworldi.com 2024-09-29
• 배불뚝이 女, 온몸 만성 통증 위험 ‘쑤욱’↑

  만성 통증을 달고 산다면 뱃살부터 빼야 할 것 같다.허리 주변의 과도한 지방이 몸 ...

  www.donga.com 2024-09-12
• [1분건강] 소아·청소년 5명 중 1명은 비만, 방치하면 큰일납니다

  비만은 지방 세포의 수가 증가하는 ‘지방세포증식형 비만’과 지방

  zdnet.co.kr 2024-08-13
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  인슐린에 의해 떨어진 혈당이 저장되는 곳이 내장지방인데, 자체적으로 염증성

  www.viva100.com 2024-02-06
• [명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야

  또 단순히 체중 감량만 생각하다가 근육량이 더 줄어들면 기초대사량이 떨어져 이전 보다 음식을 적게 섭취해도 지방으...

  www.viva100.com 2024-01-16