뉴스

• 비만기준 BMI 25 사망위험 낮아…"27 이상으로 올려야"

  국민건강보험공단 건강보험연구원은 지난 8일 '2024년 한국보건교육건...

  www.nocutnews.co.kr 2024-11-11
• 4명 중 1명은 척추환자…“20~40대 젊은 환자 급증”

  척추질환은 추간판탈출증과 척추관협착증, 척추전방전위증이 대표적이다.15일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추질...

  www.donga.com 2024-10-15
• [[김태열의 생생건강S펜] "단백질 섭취 많을수록 치매예방에 좋다"

  [[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 알츠하이머병은 노인에게서 가장 흔한 신경퇴행성 질환 중 하나로 기억을 포...

  biz.heraldcorp.com 2024-09-24
• …계단 오르면 건강 잡는다

  시간, 장소, 장비에 구애받지 않으면서 효과적으로 할 수 있는 운동 중 하나가 계단 오르기다.일상생활에서 계단 오...

  www.donga.com 2024-09-30
• [1분건강] 추석에 방문한 고향집 음식맛이 변했다면

  감소해 일상생활을 제대로 수행하지 못하게 된다. 규칙적인 운동과 건강한 식

  zdnet.co.kr 2024-09-18
• [비바 2080] ‘건강한 잠’에 관한 잘못된 상식 혹은 오해들

  이를 개선하려면 더 일찍 잠자리에 들도록 노력하고, 오후 늦은 시간의 카페인 섭취를 최대한 줄이고, 주중은 물론 주말에도 가능한 같은 시간에 자...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바 2080] 입 호흡보다 코 호흡… 숨만 잘 쉬어도 장수합니다

  (사진출처=게티이미지뱅크)‘숨쉬기’는 일상에서 대단히 저평가되어 있는 생활습관이다....

  www.viva100.com 2024-09-09