뉴스

• 놀라지 마시라, 복싱하는 채식인의 건강검진 결과

  하지만 그게 내 근육의 씨앗이 될 줄은 몰랐다. 몸을 한 바퀴 돌려 뒤돌려차기 동작을 배우면서 내게도 놀라운 신체...

  www.ohmynews.com 2024-11-15
• [비바 2080] 혈관질환 내 암 같은 병 ‘말초동맥질환’ … 증상 확인과 치료, 예방 이렇게

  다리는 움직임이 많고 근육도 많이 쓰기 때문에 혈관이 많은 영향을 받는다. 수술은 ...

  www.viva100.com 2024-08-26
• 어느 女소방관 암투병 고백 '뭉클'

  정씨는 지난 6일 SNS 글을 통해 "암에 걸렸다는 진단을 받고 그 길로 나와 진료실 앞 의자에 앉아 무엇이 날 이렇게 만들

  www.nocutnews.co.kr 2024-09-08
• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  : 키 성장에 도움을 주는 마사지와 운동법’을 주제로 특강을 펼쳤다. 이후에는 다리...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바 2080] ‘늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ③ 수면장애를 극복하자

  주기성 사지운동장애는 자는 동안 다리를 툭 터는 행동을 반복한다. 자주 깨는 것이 특징이다. 이완요법은 복식호흡,...

  www.viva100.com 2023-12-16
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  부상에 주의하되, 나이가 들어도 활발하게 움직이는 습관을 만들어야 근력 손실을 최소화할 수 있다.◇ 몸의 ‘유연성...

  www.viva100.com 2023-12-19
• [비바100] "'엄마 다이어트' 성공하려면 우선 천천히 드세요"

  만약 근육을 키워 놓지 않는다면 살을 빼도 금세 요요가 올 수 있다는 얘기다. 유 대표는 특히 집에서 할 수 있는...

  www.viva100.com 2023-07-04