뉴스

• '45분간 맨손 구조 '소방교 "히어로요? 할일 했을 뿐"

  ◆ 박준현> 그냥 근육이 뭉치는 정도만 해서 괜찮습니다. ◇ 김현정> 다행입니다. 다행입니다. 그러니...

  www.nocutnews.co.kr 2024-11-29
• 놀라지 마시라, 복싱하는 채식인의 건강검진 결과

  하지만 그게 내 근육의 씨앗이 될 줄은 몰랐다. 몸을 한 바퀴 돌려 뒤돌려차기 동작을 배우면서 내게도 놀라운 신체...

  www.ohmynews.com 2024-11-15
• [“체지방 많고 근육량 적은데 어쩌나”…‘이 병’ 위험, 확 높아진다고?

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 치매가 걱정된다면 당장 체지방을 빼고 근력운동부터 해야 할 것 같다. 연구팀은 200...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-30
• [명의칼럼] 다리에 쥐나 밤새 뒤척였다면 충분한 수분 섭취·스트레칭을

  특히 칼슘과 마그네슘은 근육의 수축과 이완에 중요한 역할을 하기 때문에 부족하면 근육

  www.viva100.com 2024-07-23
• 내 나이 60살, 유튜브 속 이 남자 때문에 살았다

  팔다리에 등짝까지 안 쑤시는 데가 없었고, 근육조차 붙지 않는 허약한 내전근 때문에...

  star.ohmynews.com 2024-08-04
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

  뒷 다리 종아리와 아킬레스건에 팽팽함을 느끼면서 20~30초를 유지한다. 이어 뒤쪽 다리

  www.viva100.com 2024-05-13
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  별도로 걷는 시간을 내야 한다고 생각하니 걸을 시간을 빼지 못하는 것이다.자동차나 대중교통 대신 왠만한 거리는 가...

  www.viva100.com 2024-03-04