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• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  당뇨병이 있는데 잡곡을 소화하지 못할 정도라면, 적절한 당뇨병용제를 사용하면서 혈당을 조절하며 흰 쌀밥을 드시는 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• 한국인 10명 중 7명, 영양·혈당 관리 위해 잡곡밥 먹는다

  근소한 차이로 '영양이 풍부해서'(26.4%)가 뒤를 이었다.이 밖에도 '혈당 관리를 위해'(12.2%), '맛있어서'(11.7%), '

  zdnet.co.kr 2024-07-28
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  하루에 8~10잔 정도는 섭취하는 것이 좋다고 한다. 식이섬유 보충을 위해서는 현미와 잡곡

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는 법

  ◇다이어트 중인 젊은층, 식사 대용으로 섭취한 과일도 ‘탄수화물’ (사진출처=게티이미지)다...

  www.viva100.com 2021-09-07