뉴스

• '근육을 조각하는 예술', 바로 이것이랍니다

  "다이어트를 시작하며 식단, 운동 등의 과정을 거쳐 무대에 오르는 선수들은 몸뿐만 ...

  www.ohmynews.com 2024-12-16
• 다이어트 예능 ‘줄여주는 비서들’ 온다… 굶기‧무리한 운동 NO, 비서실장은 ‘장성규’

  방송계에 오랜만에 ‘다이어트 예능’이 돌아온다. 대신 이번엔 무리한 운동이나 굶는 ...

  www.sportsworldi.com 2024-06-21
• "살 쪄서 미안해" 왜 연예인이 사과해야 하나요?

  지난 11월 29일 배우 문근영이 한 잡지사와의 인터뷰에서 건강과 다이어트와 관련한 질문을 받고 한 말이다. 그러...

  star.ohmynews.com 2024-12-04
• 짧고 굵은 ‘시성비’ 운동으로 운동 총량도 챙기기[여주엽의 운동처방]

  처음 홈트 채널을 시작했던 코로나 시절 전에는 60분 운동과 40분 운동, 30분 ...

  www.donga.com 2024-12-08
• 늘 숙제같던 다이어트... 현재 충실했더니 '성공'

  우리가 진짜로 원하는 다이어트는 뭘까? 체지방은 빠지고 근육은 지키는 것이다. 적절한 영양소를 골고루 먹고

  www.ohmynews.com 2024-11-22
• [한승오의 볼륨미학] 다이어트 목표로 시작한 러닝, 종아리 알이 고민이라면?

  최근 다이어트를 위해 슬로우 러닝(Slow Running)을 시작하는 사람들이 많다. 빠르게 달리는 대신 천천히 ...

  www.sportsworldi.com 2024-12-04
• ‘희귀병 완치’ 문근영 “급격히 살쪄…건강하게 빼는 중”

  그는 “특별한 루틴은 없고 아침에 일어나자마자 산책을 갔다 오고 몸에 좋은 건강한 음식들 삼시세끼 챙겨 먹고 다른 운동

  www.donga.com 2024-11-30