뉴스

• '근육을 조각하는 예술', 바로 이것이랍니다

  "다이어트를 시작하며 식단, 운동 등의 과정을 거쳐 무대에 오르는 선수들은 몸뿐만 ...

  www.ohmynews.com 2024-12-16
• 늘 숙제같던 다이어트... 현재 충실했더니 '성공'

  지난 2주동안 좋은 음식은 양껏 먹고, 가공음식은 완전 끊었다. 결론부터 하면 이상적인 다이어트

  www.ohmynews.com 2024-11-22
• ‘희귀병 완치’ 문근영 “급격히 살쪄…건강하게 빼는 중”

  그는 “특별한 루틴은 없고 아침에 일어나자마자 산책을 갔다 오고 몸에 좋은 건강한 음식들 삼시세끼 챙겨 먹고 다른...

  www.donga.com 2024-11-30
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  (토마토칼럼)달리기를 권한다

  더 뛸 수 있어도 5㎞만 달립니다. 30분 달려야 운동 효과가 있다는 말을 30분만 달리는 것으로 이해한 겁니다....

  newstomato.com 2024-12-04
• 비만치료제 사용 후 얼굴 처짐…‘위고비 페이스’ 막으려면

  “이라며 ”특히, 빠른 체중 감량은 피부 처짐이나 근육 손실을 유발할 수 있어 목표 체중을 설정하되, 한 달에 5~10% 이상의 감량을 넘지 않...

  zdnet.co.kr 2024-11-26
• 필라이즈, 다이어트 12주 집중 프로그램 ‘포미다이어트’ 출시

  따르면, 포미다이어트는 개인 건강 데이터를 자동으로 기록하고 이를 통해 다이어트 실...

  zdnet.co.kr 2024-11-20
• ‘히든페이스’ 송승헌 “노출신 위해 3주 동안 견과류에 물만 먹어”

  원래 좋아했는데, 감독님이 차라리 몇 달 주고 운동해 오라고 하면 편했을 것 같은데...

  www.donga.com 2024-11-21