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• 유튜브 레시피대로 한 것뿐인데... 의사가 깜짝 놀랐습니다

  내 나이가 되면 된장국에 나물 반찬, 생선구이 정도면 건강한 밥상 아닌가. 거기에 싱싱한 과일은 빠질 수 없지. ...

  star.ohmynews.com 2024-09-05
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  전문가들은 단백질 함량이 20%인 소나 돼지 살코기, 닭고기, 생선, 해산물을 번갈...

  www.viva100.com 2024-07-29
• '설국열차'가 이렇게 무서운 영화였다니... 새삼 놀랍다

  기온이 올라가면 더운 날씨 때문에 각종 열대성 질병의 발병 확률이 높아지고 집중 호우와 산사태 등 수해로 인한 피해도 더 많

  star.ohmynews.com 2024-08-19
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  정제되지 않은 통곡식과 새싹음식 등에도 코엔자임 Q10이 많이 함유되어 있다고 전한다.2단계 독소 해독과정에서는 견과류와 고등어, 연어 같은 <...

  www.viva100.com 2024-07-10
• [오늘의 먹거리] 불포화지방산 풍부한 제철 갈치로 성인병 예방을

  구이와 조림이 일품인 갈치는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 성인병을 예방하고 혈관을 건강하게 한다. 또 몸의 대사...

  www.donga.com 2024-07-10
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까

  류은경 완전해독연구소장은 “아침에 먹는 탄수화물이나 단백질은 신진대사에 부담을 줄 수 있다”며 “그렇게 먹느니 차...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…

  식사 전 단백질 영양제나 단백질 음식 섭취도 좋다. 밤새 분해된 근육의 합성을 돕고...

  www.viva100.com 2024-05-27