뉴스

• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  하지만 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양소가 부족해 장기간 주식으로 사용하다간 영양 결핍이 생길 수 있다. 우유...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] 생활 속 의료상식…티아민 결핍과 각기병

  티아민은 몸속에서 탄수화물과 지방, 단백질의 대사를 도와 에너지 발생에 필수적인 역할을 한다. 도정한 흰 쌀밥보다...

  www.viva100.com 2024-08-20
• [[리얼푸드] 비싼 보양식, 집에서 저열량으로 만든다…‘단호박 닭찜’

  단호박을 넣어 은은한 달콤함을 더하고 닭가슴살로 단백질 영양소를 보충합니다. 위에는...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-03
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까

  노후에도 완전한 소화를 이룰 수 있는 방법은 없을까. 류은경 완전해독연구소장은 “아침에 먹

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  콜라겐단백질과 칼슘, 인 등 뼈에 도움이 되는 영양소를 함께 보충하는 영양치료도 병...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  이럴 때는 정제 탄수화물과 단순당, 알코올 섭취는 줄이고 단백질 섭취량을 늘리는 것이 좋다. 단백질...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과

  단백질 전성시대, 보다 정확하게 표현하자면 ‘단백질 보충

  www.viva100.com 2024-02-09