뉴스

• [‘운동도 안하면서’ 단백질 많이 먹다간 간 손상 [식탐]

  식사 외 단백질 보충제를 추가로 먹을 때는 ‘적절량’과 &ls...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-11
• ‘도핑 적발’ 그리스 장대높이뛰기 선수, 억울함 호소 “고의 아냐”

  해당 선수는 고의로 복용하지 않았다고 주장하고 있다. 8일(한국시간) 영국 BBC에 따르면 국제올림픽위원회(IOC...

  www.donga.com 2024-08-08
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법① ‘자연위생학’을 아십니까

  류은경 완전해독연구소장은 “아침에 먹는 탄수화물이나 단백질은 신진대사에 부담을 줄 수 있다”며 “그렇게 먹느니 차...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…

  식사 전 단백질 영양제나 단백질 음식 섭취도 좋다. ...

  www.viva100.com 2024-05-27
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  콜라겐단백질과 칼슘, 인 등 뼈에 도움이 되는 영양소를 함께 보충하는 영양치료도 병...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] '단백질 전성시대'. 하지만 ‘과도한 집착’은 오히려 역효과

  단백질 보충제를 먹는 것이 방법이 될 수 있지만, 그렇지 않은 사람들까지 고단백 식...

  www.viva100.com 2024-02-09
• [명의칼럼] 노년엔 다이어트도 건강하게… 체중 감량보다 근육량 키워야

  또 단백질 섭취가 중요한데, 단백질 섭...

  www.viva100.com 2024-01-16