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• [[리얼푸드] ‘10월 20일은 세계 골다공증의 날’…허벌라이프, 뼈 건강 영양소 소개

  [[리얼푸드=육성연 기자] 뼈 건강을 위해서는 규칙적인 운동, 금연, 금주 등의 생활습관과 함께 과도한 나트륨 섭취를 줄이고 알맞은

  biz.heraldcorp.com 2024-10-15
• [[리얼푸드] “같이 먹어야 좋다” 의외의 음식 조합

  편의점 내 유제품이나 구운 달걀 등을 함께 먹으면 간편히 보충할 수 있다. 계란에는 칼슘 흡수를 돕는 비타민D 등...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-20
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  영양소가 충분한 사람들이 굳이 과잉 섭취할 필요는 없다는 얘기다. 영양제에 대한 과...

  www.viva100.com 2024-07-29
• 동물성 지방 나쁜 줄은 알았지만… 조기 사망률 16% 더 높여

  단백질, 탄수화물과 함께 3대 필수 영양소인 지방을 주로 식물에서 얻어 섭취한 사람들이 동물성 지방 섭취자 보다 ...

  www.donga.com 2024-08-14
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  몸에 좋은 콜레스테롤은 달걀 노른자에 특히 많다. 뇌 건강 연구자 마크 밀스테인은 ‘뇌에 좋은 빅5 식품’을 추천...

  www.viva100.com 2024-07-22
• 고온기 미리 준비… ‘가축을 지켜요’

  양을 늘릴 수 있다.특히 조사료는 아침에 먹이면 기온이 높은 낮 동안에 발효열까지 더해지므로 저녁에 주는 것을 권한다.돼지는 땀샘이 발달하지 않...

  www.viva100.com 2024-06-26
• 치매 걱정되면 하루 ‘달걀 두 개’… 노른자가 핵심

  한 때 높은 콜레스테롤 수치로 인해 기피했던 달걀노른자가 뇌 건강에 중요한 영양분을...

  www.donga.com 2024-06-28