뉴스

• 매일 아침 30분 일찍 집 나서는 이유, 이래서입니다

  '오늘도 달려 볼까?' 출근을 위해 집에서 나오는 것이 아니라, 출근 달리기를 위해...

  www.ohmynews.com 2025-01-13
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  (토마토칼럼)달리기를 권한다

  더 뛸 수 있어도 5㎞만 달립니다. 30분 달려야 운동

  newstomato.com 2024-12-04
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  [지디넷코리아]건강에 좋다고 알려진 달리기로 인해 무릎 등 관절 부상을 불러올 수 있어 주의를 기울여야 한다.러닝...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• 샥즈, 러닝크루 8팀 초청해 ‘런 파티’ 개최… “러너들 지원하며 소통 더 확대할 것”

   행사는 러닝을 취미로 즐기는 러닝동호회 8팀(64명)을 선발해 부상을 방지하는 운동법,

  www.donga.com 2024-09-10
• 블록코어·고프코어 다음엔 '러닝코어'…"애슬레저 잘 나가네"

  [지디넷코리아]기록이나 순위에 상관없이 뛰는 것을 즐기는 ‘펀러닝족’이 늘며 러닝 크루(달리기 모임)를 만들어 함...

  zdnet.co.kr 2024-09-05
• 130㎏에 걷기 힘든 60대女, ‘이 운동’으로 38㎏ 빼고 무릎통증 완화

  미첼은 살을 빼기 위한 방법을 찾던 중 페이스북에서 물의 저항력을 활용해 근력을 키우고 부상을 방지하는 플루이드 ...

  www.donga.com 2024-07-20
• [비바100] 젊으니까 괜찮다고? 무릎은 안 괜찮대요

  반대로 원푸드 다이어트, 금식 다이어트 등 과도한 체중 조절은 영양 불균형을 불러와 관절염의 원인이 되기도 한다.또한 40대 젊은층의 경우 축구...

  www.viva100.com 2024-07-02