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• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  만성적인 수면 부족은 암이나 당뇨 같은 생활습관형 병이나 우울증 발병률을 높인다. 세 개의 화살표<...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  고혈압이나 당뇨, 고지혈증 같은 성인 질환도 사실은 잘못된 식습관과 운동부족 탓이 크므로 생활습관부터 개선하는 것...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식

  이 표에는 열량(칼로리), 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 등 9가지...

  www.viva100.com 2024-04-18