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• 유튜브 레시피대로 한 것뿐인데... 의사가 깜짝 놀랐습니다

  살이 쪘다 싶은 정도는 아닌데도 건강 검진을 하면 '내장 지방'이 많았고, 나쁜 콜레스테롤의 수치가 높았다. 남들...

  star.ohmynews.com 2024-09-05
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  냉동 과일과 채소는 신선한 상태일 때와 비교해 비타민과 미네랄 함량이 거의 동일하거나 경우에 따라선 더 높을 수도...

  www.viva100.com 2024-08-22
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  당뇨병이 있는데 잡곡을 소화하지 못할 정도라면, 적절한 당뇨병용제를 사용하면서 혈당...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [1분건강] 여름 만성 콩팥병 환자 건강관리 알아보자

  고령화로 만성 콩팥병의 주요 원인인 당뇨·고혈압 환자의 전체 수가 늘어나면서 만성 콩팥병의 전체 환자 수는 증가하...

  zdnet.co.kr 2024-07-27
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  고혈압이나 당뇨, 고지혈증 같은 성인 질환도 사실은 잘못된 식습관과 운동부족 탓이 크므로 생활습관부터 개선하는 것...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  만성적인 수면 부족은 암이나 당뇨 같은 생활습관형 병이나 우울증 발병률을 높인다.  ◇ 치매 예방은 식습...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  동맥경화의 최대 원흉은 LDL 콜레스테롤, 이른바 나쁜 콜레스테롤이다. 퓨린이 적은 곡류와 감자, 저지방 우유, ...

  www.viva100.com 2024-04-17