뉴스

• "비건으로 건강한 보디빌더가 되고 싶어요"

  그런데 이 사람, 놀랍게도 비건(채소, 과일, 해초 따위의 식물성 음식 이외에는 아무것도 먹지 않는 채식주의자)이...

  www.ohmynews.com 2024-09-30
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  과도한 설탕 섭취는 비만과 인슐린 저항성, 이에 따른 제2형 당뇨병의 주요 원인이다. 비만과 당뇨<...

  www.viva100.com 2024-08-22
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식

  이 때도 국이나 찌개, 젓갈 등 염분이 과한 음식은 피하는 것이 좋다고 덧붙인다. ...

  www.viva100.com 2024-04-18
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  하지만 당뇨병 환자나 심한 비만환자, 근력 운동을 해 보지 않은 사람들에게는 이 방식의 다이어트가 바람직하지 않을...

  www.viva100.com 2024-02-06
• ‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철, 혈당 관리 각별히 주의해야

  하지만 운동이 모든 당뇨병 환자에게 좋은 것은 아니다. 인슐린이 부족하고, 혈당 조...

  www.viva100.com 2023-12-01
• 당신은 음식 중독입니까

    과거에는 재료 그 자체로 먹거나 그대로 익혀서 먹곤 했던 과일, 야채, 고기 등의 음식을 오늘날에는 ...

  www.ohmynews.com 2023-11-14