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• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법② 물 따로 밥 따로, 그리고 50번 씹기

  전문가들은 “몸에 좋지 않은 음식이라도 꼭꼭 씹어먹기만 해도 침에서 나오는 소화효소...

  www.viva100.com 2024-07-04
• [명의칼럼] 큰 일교차에 약해진 면역력, 젊은 남성도 전립선염 주의

  대장균이 주 원인균이지만 성 매개 감염으로도 발생할 수 있다. 이와 달리 원인균을 찾기 어렵고 감염 경로도 명확하...

  www.viva100.com 2024-03-12
• [비바100] 불규칙한 식습관에 소화기 질환 급증…“건강 위해 ‘장지컬’ 키우세요”

  중증 질환인 대장암 환자도 2017년 약 2만8000명에서 2021년에는 약 3만2000명으로 14%가량 늘어났다...

  www.viva100.com 2024-02-20
• [비바100] 5년 생존율 39% ‘간암’…“간경변증 환자 등 고위험군 정기검진 필수”

  이중 간암 신규 환자는 1만5131명(5.5%)으로 갑상선암, 대장암, 폐암 등에 이어 7번째를 차지했다.

  www.viva100.com 2024-02-13
• [비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ⑥ 잘 소화해야 오래 잘 산다

  대부분 증상이 없지만 연하곤란이나 음식물 역류, 심한 구취, 흡인성 폐렴이 보이면 내시경 치료나 수술이 필요할 수...

  www.viva100.com 2023-12-26
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  이럴 때는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류...

  www.viva100.com 2023-12-29
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  특히 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면 항혈전과 항염증 작용을 통해 치매를 예방할 수 있다. 뇌 기능의 ...

  www.viva100.com 2023-12-27