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• [비바100] "뛰기만 해도 성장판 자극… 마사지·스트레칭은 덤"

  그러면서 “자녀가 무릎에 통증이 있다고 할 때, 슬개건에 부착된 부위의 뼈가 튀어나오고 염증 반응을 유발하는 ‘오...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다

  이 자세는 대퇴 사두근 중 가장 크고 강력한 내측 광근

  www.viva100.com 2023-12-19
• 토론토, 주전들 줄줄이 이탈…류현진에도 악재

  토론토 구단은 30일(한국시간) 오른쪽 대퇴사두근 부상을 당한 비셋을 10일짜리 부...

  www.donga.com 2023-08-30
• [비바100] 골프 라운딩 후 극심한 허리 통증, 혹시 허리디스크?

  도움이 되는 동작으로는 ‘대퇴사두근 이완 스트레칭’이 있다. 도움이 되는 동작으로는...

  www.viva100.com 2023-04-25